Bon ou mauvais pour la sante ?
Mis a jour en mars 2026. Un verre de 250 ml : 26 g de sucre mais 124% vitamine C.
Bienfaits
Vitamine C : 1 verre = 100% des besoins
Flavonoides : ameliore la pression arterielle
Risques
Sucre : 2 verres = 52 g (OMS max 25 g)
Acidite : pH 3.3-4.2, email dentaire
Recommandation
150 ml/jour, dans les 20 min. Presse electrique (74,90 EUR).
Faut-il boire a jeun ?
Pas de benefice prouve. Boire avec un repas est mieux.
Conservation ?
24h frigo max. Vitamine C -50% en 8h a temperature ambiante.